为什么我要劝你降低交易频率？
一、交易的自由
回想最当初我们是怎么被货币黄金交易吸引的：
可以买涨可以买跌；24小时不间断交易；资金小还可以提供很高的杠杆帮你放大交易本金；没有涨跌停限制；无需T+1，随时买卖……这么多的优势让我们放弃了内盘，以为自由而公平交易机制将给我们带来财富，没了“庄家”，是不是很快就可以财富自由了。
然而理想很丰满，现实却很凄惨。多年实战下来，亲眼看到无数的交易爱好者前赴后继的为市场输血，从家财万贯到一无所有，从一无所有到负债累累，靠运气赚的都靠实力亏出去了，长期下来不仅盈利艰难而且亏损速度和幅度都大幅增加，更令人想不到的是亏损的主要原因竟是太过自由。因为自由，你随时可以买卖而不顾市场是否真的有值得交易的机会；因为自由，你本没有多少资金，但是却通过杠杆放大预期更放大了风险；因为自由，你无时无刻不在市场里进进出出最终晕头转向的同时耗完了本金……自由成了最大的代价，所以多年以后的交易老手们为了保护账户安全纷纷创建各种各样的交易规则来约束自己的行为，所谓自律才能自由，而交易实战中追求自律最好的办法就是先降低交易频率。
二、机会的稀缺性决定了机会出现的频率低
什么是投机，投资机会的简称而已，什么是机会，机会是指具有时间性的有利情况，那么很明显随时随地就可得到的肯定不是机会，而应该是诱惑和陷阱。无时无刻不在盯着盘面害怕错过一丝一毫交易机会朋友们，是不是该好好反思一下你真的是在投机吗？还是仅仅为了获得赌博的快感抑或是为了打发无聊的时光。
巴菲特的合伙人查理·芒格说过：如果你把我们15个最好的策略剔除，我们的业绩将会非常平庸。你需要的不是大量的行动，而是极度的耐心。你必须坚持原则，等到机会来临，你就用力去抓住他们。
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三、个人能力的有限性决定了能把握的机会更少
机会本来就稀缺，优秀的机会更是不多，能把握住的机会只会更少，市场是无序的，没有任何人能够预测未来，任何时间任何价位都有人买涨有人买跌，谁给你的勇气以为自己就不是赌桌上待宰的肥羊呢？作为市场上可有可无的小散户，我们要认清形势，只做少量概率高质量好的机会，才可能有活路。
芒格还说过：有本事的人才能拿着现金坐在那里什么事也不做。我能有今天，靠的是不去追逐平庸的机会。
四、作为人，决定了不可能一直处于理智状态
人毕竟是凡物，终究要面对佛教中所说的五毒心：贪、嗔、痴、慢、疑五种心，这五种心会使我们造作恶业，就像毒药会妨碍我们修行，阻止我们做出理智的决策，所以我们修习过程中先刻意降低频率，尽量让自己在决策时处于理智状态。
巴菲特在商学院时曾说：“我用一张考勤卡就能改善你最终的财务状况，这张卡片上有20格，代表你一生中只有20次投资下注的机会，当你把卡打完之后，你就再也不能投资了。在这样的规则之下，你将会真正慎重地考虑你做的事情，也将不得不花大笔资金在你想投的项目上，这样你的表现将会好很多。”
五、少则得，多则惑
《老子》有言“少则得，多则惑”——少取便会获得，贪多便会迷惑。比知道做什么更重要的是知道不该做什么，市场大部分的波动都是我们无法把握的，放弃大部分平庸的机会才能抓住优质的机会，在市场的震荡里来来回回地参与只会让自己晕头转向，不仅亏损资金，还会影响真正机会来临时本该拥有的果断和坚定。
食多必积，身苦；言多必失，境苦；
事多繁杂，心苦；欲多不得，命苦。
诚如泰戈尔所说：“当飞鸟的翅膀缀满黄金，它就不能在高空翱翔了。”
交易者应该学会放弃，感悟舍得，如何做到，先从降低交易频率开始。
