那么这样我们就进入了第二个问题，心态的改变如何产生这样的极端情绪影响我们的正常判断和交易的呢？
在交易中需要我们完成并且心理活动参与其中的步骤有，建仓（指令的执行），持仓（心理活动及心态的改变，极端情绪的产生），平仓（指令的执行）。
先从建仓开始，在建立交易系统的时候通常情况下的建仓是根据我们的交易系统对行情的分析和概率测算，出现入场信号然后根据资金风险控制管理进行执行建仓。这里因为交易系统的存在心态以及心理活动不产生影响。
如果没有交易系统的存在的话，建仓的流程大概的心理活动是，对行情分析进行概率的预测，然后考虑是否进场，考虑持仓规模的大小。这里由心理活动主导需要我们思考的是1，是否需要进场交易 2，进场交易的规模如何 3，一旦亏损状况会怎样，盈利状况会怎样。
而这一步骤导致情绪的变化将会为以后的持仓种下情绪化的种子，心态的变化通常是以下几个情景的出现：行情出现在阻力和支撑位置，但是由于价格的来回波折让自己没有第一时间建仓导致心态失控在第二时间或第三时间才进行了建仓。再例如进场规模没有经过合理的计算，建仓时头寸过小或过大引起心态的失衡，使心理活动产生了变化。再例如人性的趋利性，当看到利润时往往会忘记风险或缩小风险的影响，让自己狂热的建仓，然而对于交易而言风险和利润永远是正比的关系，利润越高代表了风险越大。
完成了建仓就来到了持仓环节，持仓时有几种行情的变化容易引起心态及心理活动的变化和极端情绪的产生。盈利持仓容易出现的心态变化。在持仓盈利的时候，看到盈利所产生心态的放松与松懈后行情进行了回撤导致盈利减小心态的转变而产生了盈利减小甚至盈利将会转为亏损的恐惧，导致在回撤时就进行了平仓。
相对应的是贪婪的盈利持仓，当持仓是盈利状态时，想要盈利的更多，但是行情回撤时出现了亏损的状态，导致贪婪的心态诱发心理的各种负面活动，最后导致在亏损时平仓更坏结果导致心态的失衡，一直到行情完全逆转爆仓出场。
亏损持仓时容易出现的心态变化。
当亏损持仓时对于亏损的不甘心，导致心态情绪上的不认输，通常会有2种结果，亏损慢慢减少，转为盈利心态，另一种结果亏损慢慢变的更大，由开始的不认输到后来的恐惧甚至是将亏损坚持到底。个中滋味相信大家深有体会。
而最纠结的就是当行情反复震荡，持仓盈利心态变成亏损心态再由亏损心态变成盈利心态反复的时候，情绪和心理会反反复复的变化，加上时间的积累导致情绪的放大，经过这么多的心态的变化情绪的变化产生不可预知的复杂心理活动而导致自己下达了错误的交易指令。
最后，一切的心态变化和情绪的失控需要找到出口和完结，所以当我们按下平仓按键的那一刻，你发现平仓就是你极端情绪的一个完结，忽然情绪归于了平静，在平仓的那一刻一切已经风轻云淡，所以当人们心理活动反复纠结时情绪得不到安宁时平仓成为了你的避风港，就像是荒漠里的绿洲一直在诱惑着你，让你完成平仓的指令。
